Yoginn: leiðin að jafnvægi líkama og anda

Fyrir mér er yoginn tækifæri til að finna jafnvægi innra með mér. Ég elska sérstaklega æfingar utandyra, þær gefa mér aukna orku.

Ég byrjaði að stunda yogann nýlega og sé nú þegar hvernig sveigjanleiki minn batnar. Ég vona að þetta hjálpi mér í öðrum íþróttum.

Ég hef stundað yogann í nokkur ár og get sagt að þetta sé ekki aðeins líkamleg prakti heldur einnig frábært tæki til að draga úr streitu.

Yoginn er ekki bara æfingar, heldur heildstæð heimspeki. Mér líkar hvernig hún hjálpar mér að skilja betur tilfinningar mínar.